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Blog de nutrición de Dcienciasalud

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Enfermedad en casa

Una vez que hemos procesado nosotros como adultos la noticia, no debemos dejar de lado a los hijos (sobre todo cuando son pequeños) por pensar que es mejor que desconozcan lo que nos pasa o por pensar que los estamos protegiendo para que no sufran. Pensar esto es un error, pues nuestros hijos no esperan […]

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¿Cuándo hablo de sexo con mi hijo?

Al entrar la juventud en la vida con tan errónea orientación psicológica, la educación se conduce como si se enviara a una expedición polar a gente vestida con ropa de verano. Sigmund Freud 1929. Una de las preguntas que más desasosiego causa entre los progenitores es cuándo nuestro hijo estará preparado para escuchar determinadas explicaciones. […]

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Barritas saladas para nutrición deportiva. Análisis y prueba.

¡Buenas tardes! Hoy os traemos un post de nutrición deportiva, dedicado sobre todo a aquellos que hacéis disciplinas de larga duración (trail, triatlon, ciclismo, etc) y necesitáis realizar avituallamientos entre los entrenamientos. Hasta hace poco, casi todos los productos que nos ofrecía el mercado eran dulces (jellys, geles, barritas, bebidas isotónicas…) con el consiguiente efecto […]

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Vuelta a las formaciones presenciales…y qué bien.

Hace ya varias semanas (realidad antes de Omicron) tuvimos un pequeño oasis de semana de vuelta a las formaciones presenciales…¡y qué gusto! Empezamos la semana todavía con formato online, con un directo en Instagram con Openreuma, coincidiendo que esa misma semana era el día del Dietista-Nutricionista (24 de noviembre). El directo estaba destinado a población […]

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Colaboración en la sección Aló Comidista

Buenas tardes, Hoy os dejamos la última colaboración en medios de nuestro equipo de nutrición. Marta Comesaña y Rocío Diago, Dietistas-Nutricionistas de DcienciaSalud, han respondido a una de las preguntas de los lectores de El Comidista: ¿Cómo de bueno o malo es el gazpacho envasado? Podéis acceder a ésta y otras preguntas pinchando aquí

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Videojuegos. ¿Sí o no?

Videojuegos, ¿estamos ante nuevas formas de relación entre adolescentes? ¿hacen uso o abuso? ¿controlamos el tiempo que dedican nuestros hijos a los videojuegos?
Rosana Gallego, psicóloga infantil y juvenil te da la claves.

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Desarraigo

Desarraigo

En los últimos días estamos viendo imágenes muy duras que nos llegan desde Ceuta y Marruecos. A veces incluso, ya anestesiados de lo que vemos, solo entendemos la crisis desde un prisma económico, político y social. Pero, y ¿desde la salud mental? ¿Qué supone para un inmigrante alejarse de sus raíces?

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Efecto Pigmalión

Todos hemos oído expresiones como “qué bueno eres en biología” o “qué mal se te da este deporte”. Podríamos estar un buen rato enumerando frases de este estilo. Probablemente, si se dijeran una vez, sería algo anecdótico. Pero, ¿qué pasa si se repiten una y otra vez? Que nos lo creemos. Y esto es lo que sucede con el llamado efecto Pigmalión: cómo las expectativas que tienen los demás sobre mi pueden convertirse en una profecía autocumplida.

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