Tel. 979 20 90 70 | info@dcienciasalud.com

Blog de nutrición de Dcienciasalud

Etiqueta: alimentación saludable

Formación-Taller para trabajadores sobre alimentación saludable

En esta entrada del blog os dejamos unas imágenes de la formación-taller realizada en pasado mes de noviembre en Madrid por nuestras dietistas-nutricionistas (Marta Comesaña Gándara y Rocío Diago Ortega), de la mano de Innovafor, y destinada a trabajadores: Alimentación saludable para trabajadores. Así mismo, los puntos tratados en la formación-taller fueron los siguientes: Queremos […]

Seguir leyendo

¿Cómo introducir verduras a diario? Guía Práctica

Retomamos el blog en este mes «de vuelta al cole» para dar unas cuantas ideas de un aspecto que muchas veces vemos que cojea en consulta: introducir verdura en la alimentación. Recordemos que el consumo de verduras debería estar presente todos los días y, a ser posible, en más de una ración al día. Podemos […]

Seguir leyendo

Familiares y amigos: no corrompáis

Llevo un tiempo sin escribir ninguna entrada como tal (falta de tiempo, mea culpa ? ) y la próxima que tenía preparada (al menos en mente) no tenía nada que ver con lo que hoy voy a tratar, pero es lo que veo en consulta lo que me hace ponerme a darle a la tecla. Creo […]

Seguir leyendo

Voy a empezar a hacer deporte, ¿qué como?

Artículo publicado en El Norte de Castilla  gracias a el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León : Voy a hacer deporte ¿qué como? Podéis consultarlo pinchando aquí o a continuación: Muchas de las personas que se  animan a iniciar la práctica de actividad física se preguntan, Y ahora, ¿qué como? Normalmente, para la mayoría de las […]

Seguir leyendo

No le voy a castigar comiendo verdura, que no está gordo

Cuando una persona acude a consulta para mejorar su alimentación o bajar de peso (no me refiero ahora al tratamiento nutricional de algunas patologías, alergias , intolerancias , etc) o, sobre todo, en el caso de que el paciente sea un niño o adolescente que viene con sus padres, se observan comportamientos “diferenciadores” entre las […]

Seguir leyendo