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Jornada de formación sobre Nutrición Deportiva – Club Atletismo Puentecillas

Formación Nutrición Deportiva Nutrición Infantil

En el pasado mes de noviembre de 2019, una de las miembros de nuestro equipo, la Dietista – Nutricionista Rocío Diago, se desplazó hasta el Campo de la Juventud para impartir dos formaciones al Club Atletismo Puentecillas, de Palencia, para informar, tanto a padres como a los propios deportistas de los conceptos básicos de una

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Infografía Hidratación, Pre y Post-Competición

Educación Nutricional Nutrición Deportiva Nutrición Infantil

¡Buenos días! Os dejamos la infografía que hemos realizado para la Federación de Fútbol de Castilla y León, dentro del trabajo que realizamos con los más pequeños la Federación, los jugadores sub 12. A lo largo del año, durante los entrenamientos y las concentraciones se realizan talleres de educación nutricional destinados a enseñarles a realizar

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Alimentación en los corredores de montaña

Nutrición Deportiva

Hoy os dejamos la colaboración que hizo la Dietista-Nutricionista Rocío Diago para  Palencia Trail sobre Alimentación en Corredores de Montaña. Podéis consultarlo en el blog de su página aquí o a continuación:   ALIMENTACIÓN EN CORREDORES DE MONTAÑA Desde los atletas de élite hasta las personas que practican deporte como afición, la alimentación y la nutrición juegan un

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BEBIDAS ¿ISOTÓNICAS? EN EL SUPERMERCADO. GUÍA PRÁCTICA PARA NO VOLVERSE LOCO. PARTE I

Nutrición Deportiva

Ya has decidido que este año vas a hacer las cosas bien, no sólo vas a realizar actividad física, sino que además vas a llevar una buena alimentación y te vas a hidratar en condiciones. Has visto las noticias y decides que no vale sólo con agua, que quieres utilizar “bebidas para deportistas” pero llegas al super

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Voy a empezar a hacer deporte, ¿qué como?

Nutrición Deportiva

Artículo publicado en El Norte de Castilla  gracias a el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León : Voy a hacer deporte ¿qué como? Podéis consultarlo pinchando aquí o a continuación: Muchas de las personas que se  animan a iniciar la práctica de actividad física se preguntan, Y ahora, ¿qué como? Normalmente, para la mayoría de las

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