FECHAS Y HORARIOS:
Sábado 24 de junio de 12,00h a 13,30h.
OBJETIVOS:
– Entender qué es una alimentación equilibrada así como sus bases.
– Conocer cómo elaborar un menú equilibrado.
– Establecer los pilares básicos de la alimentación deportiva.
– Mostrar cómo adaptar un menú equilibrado a la práctica deportiva.
– Aprender a elaborar una bebida isotónica casera.
PROGRAMA:
1. Alimentación equilibrada y diseño de menús.
2. Pautas básicas en alimentación deportiva.
3. Adaptación de menús a la práctica deportiva.
4. Taller de elaboración y degustación de bebidas isotónicas.
METODOLOGÍA: La formación contará con una mínima parte teórica, siendo los talleres prácticos el grosso de la misma.
ENTRADA GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO (20 plazas)
INSCRIPCIÓN: Cumplimenta el formulario reservado para la inscripción que encontrarás en esta página. Nos pondrémos en contacto contigo para confirmarte tu reserva de plaza.
