Jornada formativa online en materia de nutrición deportiva, organizada por Crossfit Palencia e impartida por la dietista-nutricionista Rocío Diago.
Hoy hemos tenido a nuestra Dietista - Nutricionista de Nutrición Deportiva, Rocío Diago Ortega en la formación online para Crossfit Palencia.
En la formación hemos dado alguna pequeña pincelada de alimentación saludable para posteriormente centrarnos en los aspectos más básicos de la nutrición deportiva: hidratación, comidas previas y posteriores y cómo aumentan los requerimientos ante la práctica deportiva.
Muchas gracias a Crossfit Palencia por organizar jornadas así, incluso en plena pandemia (el formato online nos salva ?) y por contar con nosotras para ello. Nos ha encantado esta mañana de sábado.
Podéis acceder a alguna imagen y vídeo del mismo en el siguiente enlace: Instagram Crossfit Palencia.
Equipo DcienciaSalud
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