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CURSO COMPLETO: Nutrición deportiva infantil

CURSO COMPLETO: Nutrición deportiva infantil

Formación online destinada a población general en la que nos adentraremos en cómo debe ser la alimentación y nutrición del pequeño deportista, desde las bases generales de una alimentación saludable en la infancia hasta los mayores requerimientos y necesidades debidas a la práctica deportiva, organizado por Wingsport.

Una alimentación saludable es necesaria para asegurar un correcto crecimiento y desarrollo en la infancia. Esto adquiere aún más importancia si se entrena de forma regular, debido al incremento de las necesidades de energía y nutrientes que se producen en esta situación.

 Para conocer estas mayores necesidades vemos primordial conocer las bases de una alimentación infantil saludable, para posteriormente profundizar en la nutrición deportiva en la edad infantil y en los puntos claves de la misma.

TEMARIO


Módulo 1: Alimentación infantil saludable

Alimentación infantil. Bases principales
Educando en nutrición: myplate
Desayunos, almuerzos y meriendas saludables
¿Cómo elaboro un menú? Ejemplo de menú saludable
Errores principales en la alimentación de los más pequeños


Módulo 2: Alimentación en la práctica deportiva en niños

Pequeños deportistas, ¿de dónde incrementan las necesidades
Qué comer antes y después de entrenar
Hidratación
Adaptación de menú familiar al entrenamiento
Errores principales en la alimentación deportiva infantil

DURACIÓN: 2 horas (1 hora cada módulo) 

MODALIDAD: online

ORGANIZADOR: Wingsport

DOCENTE: Dietista - Nutricionista Rocio Diago Ortega

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valladolid. Experto Universitario en Nutrición y Dietética Aplicada al Deporte. Antropometrista Nivel II por la ISAK. 

Dietista - Nutricionista en el Centro Sanitario DcienciaSalud de Palencia. Durante 3 años ha formado parte del cuerpo técnico de la Federación de Fútbol de Castilla y León desarrollando labores de educación nutricional a jugadores, familiares y cuerpo técnico, así como valoraciones antropométricas y elaboración de menús. 

HORARIO

Módulo 1: Sábado 8 de Febrero a las 10.00 horas 

Módulo 2: Sábado 15 de Febrero a las 10.00 horas

COSTE: 39.95 euros (curso completo) 

Módulo 1: 21.95 euros 

Módulo 2: 21.95 euros 

INSCRIPCIONES en este enlace. 

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